By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept

104to108.com

  • Lifestyle
    LifestyleShow More
    Przepisy na letnią kolację, gdy jest za gorąco na gotowanie
    05/06/2023
    Wszystkie mrożone makarony w Trader Joe's, Ranking
    03/06/2023
    Proste przepisy na obiad, gdy nie chcesz gotować
    01/06/2023
    Jak wybrać budżet weselny, który będzie dla Ciebie odpowiedni?
    30/05/2023
    Potrzebna wskazówka dotycząca produktywności na podstawie Twojego enneagramu
    29/05/2023
  • Finanse
    FinanseShow More
    Pytania dotyczące pieniędzy, które nowożeńcy powinni zadawać sobie nawzajem
    05/06/2023
    Eksperckie porady finansowe, których każdy powinien przestrzegać
    05/06/2023
    Poznaj Evernote: nasz najlepiej strzeżony sekret, aby wyprzedzić miejsce pracy
    05/06/2023
    Jak medytacja może ci pomóc w pracy
    04/06/2023
    Jak radzić sobie z pytaniem o oczekiwania płacowe
    03/06/2023
  • Seks
    SeksShow More
    Dlaczego milenialsi uprawiają mniej seksu?
    05/06/2023
    Czy rozmiar naprawdę ma znaczenie? Niszczymy to
    04/06/2023
    10 pozycji seksualnych do wypróbowania, gdy jest zbyt gorąco, aby funkcjonować
    04/06/2023
    12 sposobów, aby Twoje życie seksualne było pikantne
    04/06/2023
    Jak prawidłowo czyścić zabawki erotyczne?
    03/06/2023
  • Sport
    SportShow More
    Najlepsze porady fitness od trenera Shay Mitchell
    04/06/2023
    Wskazówki dotyczące motywacji do treningu, które nasi redaktorzy przysięgają
    01/06/2023
    Wskazówki dotyczące fitnessu, których należy przestrzegać, jeśli nie znosisz ćwiczeń
    01/06/2023
    6 sposobów, aby poczuć się bardziej stonowanym przez jutro
    31/05/2023
    Porady osobistego trenera, aby jak najlepiej wykorzystać swoje treningi
    30/05/2023
  • Technika
    TechnikaShow More
    Recenzja OnePlus Nord CE 2
    05/06/2023
    Recenzja Nubia Red Magic 7
    04/06/2023
    Recenzja Realme 9
    02/06/2023
    Recenzja Breville Barista Max
    02/06/2023
    Recenzja Apple iPhone 13 Mini
    01/06/2023
  • Kontakty
  • Polski
    • Русский (Rosyjski)
    • English (Angielski)
    • Українська (Ukraiński)
    • Deutsch (Niemiecki)
Reading: Proste przepisy na obiad, gdy nie chcesz gotować
Share
Notification
Latest News
Dlaczego milenialsi uprawiają mniej seksu?
Sex
Przepisy na letnią kolację, gdy jest za gorąco na gotowanie
Lifestyle
Pytania dotyczące pieniędzy, które nowożeńcy powinni zadawać sobie nawzajem
Finance
Recenzja OnePlus Nord CE 2
Tech
Eksperckie porady finansowe, których każdy powinien przestrzegać
Finance
Aa
Aa

104to108.com

  • Lifestyle
  • Finanse
  • Seks
  • Sport
  • Technika
  • Kontakty
  • Polski
  • Lifestyle
  • Finanse
  • Seks
  • Sport
  • Technika
  • Kontakty
  • Polski
    • Русский (Rosyjski)
    • English (Angielski)
    • Українська (Ukraiński)
    • Deutsch (Niemiecki)
104to108.com > Lifestyle > Proste przepisy na obiad, gdy nie chcesz gotować
Lifestyle

Proste przepisy na obiad, gdy nie chcesz gotować

Marry Gauff
Last updated: 2022/09/19 at 12:54 PM
By Marry Gauff Published 01/06/2023
Share
SHARE

Bez względu na to, co robię i gdzie jestem w życiu, jest absolutnie nieuniknione, że kilka razy w tygodniu po prostu nie mam ochoty na gotowanie. Ale dziewczyna musi jeść (i nie zawsze chce zamawiać jedzenie na wynos), więc arsenał łatwych przepisów na obiad ma w moim umyśle stałe miejsce na wypadek, gdy po prostu nie mam ochoty naprawdę gotować.

Contents
1. Fajitas z blachy z patelni z kurczaka2. Płaskie pieczywo z kurczaka z grilla3. 15-minutowy Lo Mein4. Łatwe wegetariańskie Quesadillas5. Łatwa szakszuka z curry6. Wrapy z kurczaka na ranczo7. Pomarańczowe Tofu i Edamame Stir-Fry8. Makaron Penne z Patelni9. Makaron z pesto brokułowym10. Sałatka z krewetkami z awokado11. Kalafiorowe gnocchi od handlarza Joe12. Huevos Rancheros13. Tajskie Okłady Sałaty Z Kurczaka14. Ramen z bekonem i jajkiem15. Krewetki z miodem i czosnkiem i brokułami16. Caprese Panini17. Miska na burgera z pikantną czarną fasolą18. Sałatka z pesto z komosy ryżowej19. Pitas z kurczaka z ogórkiem20. Miski Burrito

Na te przerażające noce łatwo jest sięgnąć po jajecznicę lub PB&J, ale jestem tutaj, aby poinformować Cię, że są lepsze opcje. Możesz z łatwością łączyć proste posiłki, które wymagają niewielkiego lub żadnego wysiłku, ale dają trochę więcej energii (i najlepiej, jeśli mają więcej wartości odżywczych). Kluczem jest trafienie w ten słodki punkt między minimalnym wysiłkiem a napełnieniem, a równowagę można opanować za pomocą odrobiny prób i błędów (a dla mnie pomocy mojej frytownicy).

Szukasz gotowych, prostych przepisów, które możesz dodać do swojej tygodniowej rotacji? Mamy dla Ciebie 20 prostych przepisów na obiad, które możesz wykorzystać w każdą noc tygodnia.

1. Fajitas z blachy z patelni z kurczaka

łatwy-kolacja-przepisy-teg-nowy-1

Źródło: Chungah Rhee | Cholernie pyszne

2. Płaskie pieczywo z kurczaka z grilla

łatwe-kolacje-przepisy-teg-nowe-2

Źródło: Smakosz ze Środkowego Zachodu

3. 15-minutowy Lo Mein

łatwe-kolacje-przepisy-teg-nowe-5

Źródło: Szczypta Yum

4. Łatwe wegetariańskie Quesadillas

łatwe-kolacje-przepisy-teg-nowe-4

Źródło: Daj mi trochę piekarnika

5. Łatwa szakszuka z curry

łatwe-kolacje-przepisy-teg-nowe-3

Źródło: Jedzenie karmy dla ptaków

6. Wrapy z kurczaka na ranczo

łatwe-przepisy-2021-każda-dziewczyna-1

Źródło: Gimme Delicious

7. Pomarańczowe Tofu i Edamame Stir-Fry

łatwe-przepisy-2021-każda-dziewczyna-2

Źródło: Przepis Runner

8. Makaron Penne z Patelni

łatwe-przepisy-2021-każda-dziewczyna-3

Źródło: Cookin Canuck

9. Makaron z pesto brokułowym

łatwe-przepisy-2021-każda-dziewczyna-4

Źródło: Współczesna Właściwa

10. Sałatka z krewetkami z awokado

łatwe-przepisy-2021-każda-dziewczyna-5

Źródło: Szczypta Yum

11. Kalafiorowe gnocchi od handlarza Joe

łatwe-przepisy-2021-każda-dziewczyna-6

Źródło: Mój stół na co dzień

12. Huevos Rancheros

łatwe-przepisy-2021-każda-dziewczyna-7

Źródło: Współczesna Właściwa

13. Tajskie Okłady Sałaty Z Kurczaka

łatwe-przepisy-2021-każda-dziewczyna-8

Źródło: smakuje lepiej od zera

14. Ramen z bekonem i jajkiem

łatwe-przepisy-2021-każda-dziewczyna-9

Źródło: Smaczne

15. Krewetki z miodem i czosnkiem i brokułami

łatwe-przepisy-2021-każda-dziewczyna-10

Źródło: Groszek i Kredki

16. Caprese Panini

łatwe-przepisy-2021-każda-dziewczyna-11

Źródło: Żyj, jedz, ucz się

17. Miska na burgera z pikantną czarną fasolą

łatwe-przepisy-2021-każda-dziewczyna-12

Źródło: Farmy Morning Star

18. Sałatka z pesto z komosy ryżowej

łatwe-przepisy-2021-każda-dziewczyna-13

Źródło: Smak domu

19. Pitas z kurczaka z ogórkiem

łatwe-receptury-2021-każda-dziewczyna-14

Źródło: Smak domu

20. Miski Burrito

łatwe-przepisy-2021-każda-dziewczyna-15

You Might Also Like

Przepisy na letnią kolację, gdy jest za gorąco na gotowanie

Wszystkie mrożone makarony w Trader Joe's, Ranking

Jak wybrać budżet weselny, który będzie dla Ciebie odpowiedni?

Potrzebna wskazówka dotycząca produktywności na podstawie Twojego enneagramu

Marry Gauff 01/06/2023
Share this Article
Facebook Twitter Email Print
Previous Article 6 sposobów, aby poczuć się bardziej stonowanym przez jutro
Next Article Wskazówki dotyczące fitnessu, których należy przestrzegać, jeśli nie znosisz ćwiczeń

You might also like:

11 zmieniających życie podróży do odbycia przynajmniej raz
7 pozycji seksualnych do wypróbowania, gdy czujesz się leniwy
Trening siłowy dla kobiet: jak rozpocząć rutynę podnoszenia?
Dostałem ducha po seksie — czy to znaczy, że jestem zły w łóżku?
5 nawyków, które mogą poprawić Twoje życie seksualne
Jak wybrać budżet weselny, który będzie dla Ciebie odpowiedni?

Removed from reading list

Undo
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?